Váradi Szilvia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
12 km
1:14:00 06:10 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
10.5 km
1:09:00 06:34 p/km Laza futás |
35. hét
22.5 km
2:23:00 |
|
4
|
5
|
6
9 km
53:00 05:53 p/km Iramjáték |
7
|
8
|
9
|
10
|
36. hét
9 km
0:53:00 |
|
11
11 km
1:11:00 06:27 p/km Laza futás |
12
|
13
11 km
1:11:00 06:27 p/km Laza futás |
14
11 km
1:11:00 06:27 p/km Laza futás |
15
|
16
|
17
|
37. hét
33 km
3:33:00 |
|
18
12 km
1:15:00 06:15 p/km Laza futás |
19
|
20
9.3 km
55:00 05:55 p/km Iramjáték |
21
|
22
11.3 km
1:18:00 06:54 p/km Terepfutás |
23
10 km
1:10:00 07:00 p/km Laza futás |
24
11 km
1:10:00 06:22 p/km Laza futás |
38. hét
53.6 km
5:48:00 |
|
25
10 km
1:08:00 06:48 p/km Terepfutás |
26
10 km
1:07:00 06:42 p/km Laza futás |
27
9.8 km
59:00 06:01 p/km Iramjáték |
28
|
29
|
30
17 km
2:30:00 08:49 p/km Terepfutás |
1
11.2 km
1:10:00 06:15 p/km Laza futás |
39. hét
58 km
6:54:00 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 152.9 km | 17:07:00 |
17 km |
2:30:00 |
| Összesen | 14 | 152.9 km | 17:07:00 |
17 km | 2:30:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
176 | 2045.2 km | 218:43:29 |
21.1 km |
2:34:00 |
| Összesen | 176 | 2045.2 km | 218:43:29 |
21.100 km | 2:34:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
